Как выбрать одеяло: 6 основных параметров

Спальня
c3276e32d0e415e12d41952e4148c9dc.jpg
Автор статьи Анна Баева

При покупке одеяла нужно обратить внимание на наполнитель, размер изделия и даже материал чехла. Рассказываем об этих и других важных параметрах, чтобы выбрать комфортное и долговечное одеяло.

Снимок экрана — 2026-09-25 в 12.28.57 1.jpg

Содержание

Как выбрать тип одеяла по сезону

То, насколько теплым будет одеяло, зависит от плотности. Она показывает, сколько наполнителя приходится на квадратный метр. Но влияют и другие факторы: температура в спальне, индивидуальная чувствительность человека к холоду. 

В зависимости от плотности выделяют три типа. Чтобы определиться, какое одеяло выбрать, отталкивайтесь от климата, в котором живете, и от особенностей квартиры.

  • Легкое одеяло – плотность 100-200 г/м². Подойдет для теплого климата и квартиры с хорошим отоплением: под ним комфортно даже в жару.

  • Теплое одеяло – плотность 400-600 г/м². Пригодится жителям северных широт или владельцам прохладных квартир.

  • Всесезонное одеяло – плотность 250-380 г/м². За счет средней плотности одеяло будет комфортным круглый год, особенно если в спальне комфортная температура. 

Какой размер одеяла выбрать

Чтобы определить размер одеяла, нужно учитывать размер кровати, количество и рост спящих. Взрослым людям подойдут модели не менее 200 см в длину.

Существует несколько стандартных размеров одеял:

Ширина изделия зависит от того, сколько человек будет спать под одеялом. Полутороспальные модели подходят для одного человека, а двуспальные и евро – для двух. 

При выборе длины учитывайте свой рост: одеяло должно быть на 20-30 см длиннее.

Какой наполнитель для одеяла лучше выбрать

Критерии выбора 

  • Теплота. На зиму подойдут теплые материалы, например, овечья шерсть. Чтобы использовать одеяло круглый год, выбирайте наполнители, которые хорошо регулируют температуру. Это тенсель, хлопок, шелк, полиэфирное волокно, микрофибра. 

  • Воздухопроницаемость. Одеяло, которое хорошо «дышит», поддерживает комфортную температуру всю ночь. В нем не задерживаются излишки тепла, не накапливается пыль и грязь. Хорошо пропускают воздух натуральные материалы, такие как гусиный пух, хлопок, тенсель. Если выбираете пуховую модель, берите одеяло с обработанным пухом: в таком наполнителе не заведутся вредные микроорганизмы.  

  • Способность отводить влагу. Если одеяло быстро отводит влагу, под ним будет нельзя вспотеть, а еще в нем не заведутся плесень и пылевые клещи. Лучше всего отводят влагу бамбук, тенсель и хлопок. 

Наполнители одеял делятся на две большие категории: натуральные и искусственные. Натуральные наполнители лучше пропускают воздух и не электризуются, но могут стоить больше. Искусственные наполнители легче, поэтому используются в менее теплых одеялах. 

Натуральные наполнители

Хлопок хорошо дышит, он гипоаллергенный и в нем не скапливается пыль. Одеяло с хлопком – как правило, доступный вариант. 

Один из самых экологичных материалов: производится из эвкалиптового волокна и при его изготовлении почти не остается отходов. Тенсель долговечный, хорошо отводит влагу и не дает размножаться микроорганизмам внутри одеяла.

  • Шелк

Шелк – оптимальный наполнитель для людей с чувствительной кожей: он не вызывает раздражения и аллергии. Материал поддерживает оптимальную температуру – под ним не жарко. 

Бамбук гипоаллергенный, хорошо поглощает влагу и проводит воздух. В одеялах с бамбуком не заводятся вредные микроорганизмы, за таким изделием легко ухаживать – его можно стирать в стиральной машине. 

  • Гусиный пух-перо

Легкий и теплый наполнитель, который хорошо проводит воздух и отводит влагу. Благодаря этому в изделии не заводятся микроорганизмы. Чтобы одеяло не кололось, в нем должно быть не более 15% перьев.

  • Шерсть

Шерсть хорошо согревает, поэтому часто используется в теплых одеялах. 

Искусственные наполнители

Наполнитель хорошо сохраняет тепло и пропускает воздух. Одеяло с полиэфирным волокном легкое, долговечное и недорогое.

  • Микрофибра

Легкий и гипоаллергенный наполнитель, который хорошо регулирует температуру. В Askona разработали уникальный вариант микрофибры – 3Д-микрофибру. У этого наполнителя особая форма частиц, которая дает воздуху свободно двигаться внутри одеяла. За счет этого одеяло не перегревается. А еще 3Д-микрофибра повторяет контуры тела: благодаря этому тепло под одеялом распределяется равномерно. 

  • Синтепон

Тоже бюджетный, но недолговечный вариант: проживет не больше двух лет. Его лучше использовать редко, например, на даче.

Какой наполнитель лучше для разных случаев

  • Для умеренного климата подойдут наполнители, которые хорошо регулируют температуру – хлопок, тенсель, бамбук, шелк, гусиный пух, микрофибра. Эти материалы часто используются во всесезонных одеялах.

  • На лето выбирайте легкие наполнители, например, полиэфирное волокно. 

  • Холодной зимой будет удобнее спать под одеялом из шерсти: оно хорошо сохраняет тепло.  

Какой материал чехла выбрать

Срок службы одеяла во многом зависит от чехла: именно он защищает изделие от повреждений и загрязнений. 

Качество чехла определяется материалом. Ниже – четыре самых надежных варианта.

Материал хорошо отводит влагу, благодаря чему защищает одеяло от микроорганизмов и подходит людям, склонным к аллергии. 

Хлопок не электризуется, хорошо дышит и тоже подходит аллергикам. 

Сатин – разновидность хлопка, поэтому обладает всеми его преимуществами. Кроме того, материал легко чистится. 

Микрофибра хорошо впитывает влагу, не скатывается при длительном использовании и не мнется.

Как выбрать пошив одеяла

По пошиву одеяла делятся на стеганые и кассетные.

Стеганая модель прошита вдоль и поперек, в результате чего разделяется на секции, в которых находится наполнитель. Такой пошив используется для наполнителей, которые не рассыпаются: шерсти, бамбука или полиэфирного волокна.

Кассетный пошив применяется для наполнителей, которые могут сбиваться, например, для пуховых одеял. При таком пошиве одеяло делится на несколько секций с наполнителем, которые затем сшиваются между собой. Благодаря такой технологии наполнитель не будет перемещаться из одной секции в другую. 

Какие дополнительные свойства одеяла стоит учитывать при выборе

Кому подойдет одеяло с охлаждающим эффектом

Модели с охлаждающим эффектом подойдут для лета, а также для людей, которые живут в квартирах с жарким отоплением или которым вообще всегда жарко под одеялом.

Что такое одеяло с терморегуляцией и кому оно подходит

Эффект терморегуляции позволяет одеялу не перегреваться и не охлаждаться в течение ночи. Такой эффект достигается за счет дышащих материалов: тенселя, хлопка, бамбука. Чем лучше вентилируется наполнитель, тем лучше одеяло подстраивается под температуру в спальне. 

Существуют и специальные материалы, которые поддерживают комфортную температуру одеяла. Например, внутри модели Кулинг Сэнсэйшен Технолоджи находится полотно Outlast. Материал создавался специалистами НАСА для защиты космонавтов от перепадов температур. 

Модели с эффектом терморегуляции можно использовать круглый год, особенно в умеренном климате. 

Можно выбрать модель, которая подстраивается под температуру в спальне. Так, у Геликс Технолоджи чехол состоит из РСМ-покрытия. Оно поглощает избыточное тепло и высвобождает его, если в спальне становится холодно.

Что такое утяжеленное одеяло и кому оно подходит

Утяжеленное одеяло поможет расслабиться перед сном и быстрее заснуть. Вес такой модели может составлять 6-8 кг. Одеяло давит на тело: давление по своему эффекту похоже на крепкие объятия. В результате вырабатываются гормоны радости и сна. 

При выборе утяжеленного одеяла нужно отталкиваться от собственного веса: вес одеяла должен составлять 10-12% от массы тела. Например, одеяло весом 6 кг подойдет человеку весом 60 кг. 

Что такое одеяло с карбоновыми и серебряными нитями

  • Карбоновые нити защищают одеяло от статического электричества. Если одеяло слишком сильно электризуется, это может вызывать головные боли и мешать уснуть. 

  • Серебряные нити обладают антибактериальным эффектом. Они сохраняют одеяло свежим и не дают завестись внутри вредным микроорганизмам. 

Кому подойдет одеяло с мелатонином

Askona разработала уникальное одеяло с мелатонином – Нано Технолоджи. В волокнах наполнителя находится мелатонин в виде нанопорошка. Он стимулирует выработку гормона сна в организме, помогает расслабиться и быстрее уснуть. 

Часто задаваемые вопросы о выборе одеяла

Какое одеяло лучше выбрать на лето?

Летом лучше использовать легкие модели, плотностью 100-200 г/м².

Какое одеяло выбрать на зиму?

Зимой выбирайте плотные одеяла 400-600 г/м². Защитят от холодов модели из шерсти. 

Какое одеяло выбрать, если ночью жарко?

В жаркие ночи используйте легкие одеяла или модели с охлаждающим эффектом: они не дадут перегреться. 

Какой размер одеяла выбрать для одного человека?

Для одного человека подойдет полутороспальное одеяло, размером 140х205 см. 

Какой размер одеяла выбрать для двуспальной кровати?

Ориентируйтесь на стандартные размеры одеял.

Должно ли одеяло быть больше пододеяльника?

Одеяло должно совпадать с размером пододеяльника. Если оно будет больше, одеяло будет комкаться внутри, и спать под ним будет неудобно. 

Как понять, что одеяло слишком теплое?

Обращайте внимание на плотность: чем она выше, тем теплее будет одеяло. Теплыми моделями считаются с плотностью наполнителя от 400 г/м². 

Как часто нужно менять одеяло?

Зависит от срока службы одеяла. В среднем менять одеяло рекомендуется раз в 3-5 лет. 

Можно ли стирать одеяло в стиральной машине?

Ориентируйтесь на ярлычок. Если есть знак тазика с указанием температуры стирки, одеяло можно стирать в стиральной машине. 

Новости сомнологии, лайфхаки для сна и идеи для интерьера — в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь! subscribe-telegram